Fizjoterapia dorosłych
Ciało rzadko boli bez powodu
Lata sportu nauczyły mnie, jak kruche bywa ciało – i jak dużo może zmienić dobra terapia. Przeciążenia, stres, stłumione emocje – wszystko zostawia ślad. Pracuję z osobami, które chcą wrócić do pełnej sprawności: bez bólu, napięć i ograniczeń.
Zawsze zaczynam od rozmowy i znalezienia prawdziwej przyczyny dolegliwości – czy to w układzie nerwowym, trawieniu, oddechu czy napięciach w ciele.
Łączę osteopatię, fizjoterapię i podejście funkcjonalne – by ulżyć w bólu i pomóc ciału działać tak, jak powinno. Bez owijania w bawełnę, ale z uważnością i szacunkiem.
Z czym zgłaszacie się do mnie najczęściej?
Bóle, napięcia i stres
Przewlekły ból karku, głowy, pleców czy szczęki to sygnały, że ciało potrzebuje uwolnienia. Dzięki trafnej diagnozie źródła bólu, delikatnej pracy manualnej i uważności możliwe jest złagodzenie napięć i powrót do lepszego samopoczucia.
Kontuzje i problemy ortopedyczne
Ból po urazach, operacjach czy przeciążeniach nie musi być codziennością. Terapia wspiera regenerację i przywraca swobodę ruchu – krok po kroku, w zgodzie z ciałem i jego tempem.
Najczęściej umawiane usługi
- Terapia manualna dorosłych
- Konsultacja ortopedyczna z terapią
- Terapia pooperacyjna i pourazowa
- Terapia napięć stresowych
250 zł za wizytę
Wizyta trwa 45 minut. Na pierwszej wizyty zawsze zaczynamy od wywiadu i ustalamy indywidualnie częstotliwość kolejnych spotkań w zależności od dolegliwości.
Opinie pacjentów
Wiedza, empatia i skuteczność - dlatego mi ufacie
Nie tylko wiedza i certyfikaty czynią terapeutę skuteczną. Pacjenci często mówią, że najważniejsze jest to, że ich słucham – naprawdę. Nie narzucam rozwiązań, tylko razem szukamy tego, co pomoże właśnie Tobie.
Stosuję łagodne techniki osteopatyczne i fizjoterapeutyczne, oparte na szacunku, precyzji i doświadczeniu. Szkolę się głównie za granicą – w Belgii, USA i Szwajcarii – i stale poszerzam spojrzenie. Każda poprawa to krok w stronę większej swobody w ciele i codzienności.
Często zadawane pytania
Jak wygląda pierwsza wizyta u osteopaty?
Wizyta rozpoczyna się rozmową – pytam o Twoje dolegliwości, historię chorób, tryb życia i oczekiwania. Następnie przechodzę do badania – sprawdzam postawę, zakresy ruchu, napięcia w ciele. Terapia polega na precyzyjnych technikach manualnych dobranych indywidualnie. Wszystko odbywa się w atmosferze zaufania i spokoju.
Czego się spodziewać podczas kolejnych wizyt?
Kolejne spotkania koncentrują się na pogłębianiu efektów terapii i dalszej regulacji ciała. Zawsze omawiam z Tobą postępy i dostosowuję techniki. Czasami zalecam ćwiczenia domowe lub zmiany w stylu życia, jeśli mogą pomóc utrwalić efekty terapii
Ile trwa sesja i jak często umawiać kolejne wizyty?
Wizyta trwa ok. 45 minut. W zależności od problemu, umawiamy się co 1–3 tygodnie. Często już po pierwszej lub drugiej sesji pacjenci czują wyraźną poprawę. Zawsze jednak ustalamy tempo wspólnie, słuchając sygnałów płynących z Twojego ciała.
Skontaktuj się ze mną telefonicznie i chętnie na nie odpowiem. Jeśli nie mogę akurat odebrać telefonu, oddzwonię.
Kontakt
Wizytę możesz też wygodnie umówić online przez ZnanyLekarz
- 10:00 - 20:00 (Pon. - Pt.)
- Ludomiła Rayskiego 11 lok. U10, Bemowo, Warszawa
